Quatre ateliers originaux pour apprendre en s’activant !
Sortez d’un atelier My Kenko à l’aise dans votre corps et votre esprit tout en gardant en tête de bonnes pratiques !
Atelier Classics pour la MEL
© 2022 My Kenko
Atelier Classics en hybride pour WayKonect
© 2022 My Kenko
My Kenko Classics
My Kenko Classics c’est des ateliers complets dans lesquels vous profiterez d’exercices d’amélioration de votre mobilité et posture, mais aussi d’exercices visant le renforcement musculaire.
Une initiation à la méditation vous sera également proposer si vous choisissez ce format d’atelier.
Atelier sur la posture à adopter au travail pour WayKonect
© 2023 My Kenko
My Kenko Zen
Comme son nom l’indique, cet atelier est axé sur le bien-être. Vous y retrouverez des postures de yoga et pilates, ainsi que des mouvements respiratoires comme la pratique de la respiration abdominale qui détient de nombreux bienfaits.
Atelier d’apprentissage de la gestion du stress pour SIA Habitat
© 2023 My Kenko
My Kenko Dance
Qui a dit qu’il n’était pas possible de s’amuser tout en faisant du sport ?
Grâce à notre atelier de danse, vous ne vous rendrez même pas compte de l’effort que vous aurez fait. Découvrez une nouvelle danse comme le hip hop ou encore la country dans nos ateliers d’expression corporelle.
Atelier d’initiation à la danse country pour WayKonect
© 2023 My Kenko
Atelier d’initiation au Hip Hop à Athletica, Eaubonne pour la SNCF
© 2024 My Kenko
My Kenko Fight
Les coachs My Kenko vous proposent des ateliers d’initiation à un sport de combat comme la boxe ou le judo, dans lequel vous aurez aussi la possibilité d’améliorer votre mobilité et renforcement.
Atelier d’initiation à la boxe anglaise à Athletica, Eaubonne avec des élèves de l’ESPI
© 2023 My Kenko
Atelier d’initiation à la boxe anglaise à Athletica, Eaubonne avec des élèves de l’ESPI
© 2023 My Kenko
Si vous êtes intéressé par l’un de ces ateliers ou que vous souhaiteriez avoir plus d’informations sur ces derniers, contactez-nous !
